تحقیق در مورد دو و ميداني 39 ص - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 38 صفحه قسمتی از متن word (..doc) : 1هنرستان کمال المکموضوع:تحقيق ورزشي (دو و ميداني)دوهاي سرعتاهدافتعيين نمونه اصلي تكنيك دو سرعت و درك چگونگي افزايش سرعتبازيها و حركات تمرينيبراي همه كارهاي عملي دوهاي با مانع و سرعت بايستي محدوده اي متر روي چمن علامت گذاري شود تا بازيها و حركات تمريني در آن اجرا گردد. اين بازيها بايستي در برگيرنده بازيهاي محلي شامل دويدن و دنبال كردن (مثلا گرگ و ميش) به صورت گروهي و دو نفري باشد. حركات تمريني، آن دسته تمريناتي را در بردارد كه در آنها گروه عضلات درگير در دوهاي سرعت به كار گرفته مي شود.مراحل آموزش 1.شروع ايستاده، افزايش سرعت تا رسيدن به گام دو سرعت