پاورپوینت اصول صحیح تغذیه - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید : 75 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : بنام خدا اصول صحیح تغذیه غذا چيست؟ به مواد جامد و مايعي اطلاق مي شود كه بعد از مصرف : حس گرسنگي را برطرف نمايد . انرژي مورد نياز بدن را تامين كند . قادر به تامين مواد اولیه جهت رشد و نمو باشد . قادر به ترميم بافتها باشد . قادر به تنظيم درجه حرارت بدن باشد . قادر به تنظيم فعل و انفعالات بيوشيميايي باشد . فعاليت مناسب فرد راتضمين كند . نيازهاي رواني فرد را تامين كند . ماده مغذي چيست؟ غذاها از دودسته مواد مغذي تشكيل شده است : الف - درشت مغذيها ) كربوهيدرات ، چربي ، پروتئين ( ب - ريز مغذيها(مواد معدني ، ويتامين ها ( ا صل تنوع وتعا د ل تغذیه ای : كليه مواد مغذي براي سلامت بدن لازم است وهيچ ماده مغذي را نميتوان جانشين ماده مغذي ديگري كرد . بعلاوه هيچ ماده مغذي را نبايد بيشتر يا كمتر از مورد نياز مصرف كرد . كم يا زياد مصرف كردن مواد مغذي فرد را با عوارض كمبود يا زيادي آن ماده مغذي مواجه مي سازد .