پاورپوینت اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید : 19 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : به نام خدا اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی هدف کلی جلسه چهارم : آشنایی دانشجویان با اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی اهداف ویژه جلسه چهارم: در پایان دانشجو قادر باشد اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی را توضیح دهد. میزان نیاز به انرژی در دوران بلوغ و نوجوانی را شرح دهد. میزان نیاز به پروتئین در دوران بلوغ و نوجوانی را شرح دهد. میزان نیاز به کربوهیدرات و چربی در دوران بلوغ و نوجوانی را شرح دهد. میزان نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بلوغ و نوجوانی را شرح دهد. مشکلات تغذیه ای در دختران نوجوان و جوان را نام ببرد. اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی در بین دوران های مختلف زندگی انسان دوران بلوغ اهمیت زیادی دارد. تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد. زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند . نداشتن برنامه غذایی مناسب نوجوانان را در معرض سوءتغذیه قرار می دهد . پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد تا جایی که ، گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود . اهمیت تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی دوران بلوغ در دختران به دلیل آمادگی باروری و نقش اساسی در تولید مثل و زمینه سازی نسل آینده اولویت بیشتری پیدا می کند. دختران در سنین بلوغ به علت جهش رشد و قاعدگی نیاز تغذیه ای بیشتری دارند. بنابراین در صورتی که تغذیه مناسب باشد و تمام مواد لازم به بدن برسد ، هم انرژی مورد نیاز نوجوان به حد کافی تأمین خواهد شد و هم نیازی به رژیم خاص غذایی وجود نخواهد داشت .